phpinfo();die(); Chia seemne puder pirniga - Hommikusöögid - Köök

Chia seemne puder pirniga

  • 2
  • 10 min
  • 0 vaatamist
Google+
Toitaineterikas ning energiatandev vaheldus helbepudrule.

Valmistamine

1. Sega potis kuubikuteks lõigatud pirnid, rosinad, kaneel, vanill, kookosõli ning kuumuta 5 minutit kuni need on pehmed.

  • pirn 2 tk,
  • rosinad 1 spl,
  • kaneel 1 tl,
  • vanilliekstrakt 1 tl,
  • kookosõli 1 spl

2. Lisa chia seemned ja piim ning lase podiseda veel 5 minutit.

  • Tere piim D vitamiiniga 2,5% 1 tass,
  • chia seemned 0.5 tass

3. Tõsta puder kaussi ning serveeri hakitud pähklite ja kookoshelvestega.

  • kookoshelbed 2 spl,
  • pähklid 1 peotäis

Koostis

  • chia seemned 0.5 tass
  • kaneel 1 tl
  • kookoshelbed 2 spl
  • kookosõli 1 spl
  • pähklid 1 peotäis
  • pirn 2 tk
  • rosinad 1 spl
  • Tere piim D vitamiiniga 2,5% 1 tass
  • vanilliekstrakt 1 tl

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud