phpinfo();die(); Kaerahelbepuder maasikakastmes - Hommikusöögid - Köök

Kaerahelbepuder maasikakastmes

  • 1
  • 15 min
  • 0 vaatamist
Google+
Kreemjas puder, mis teeb meele rõõmsaks ja annab energiat!

Valmistamine

1. Kuivrösti kaerahelbed pannil, kuni need on kuldsed.

  • kaerahelbed 0.5 tass

2. Valmista maasikakaste. Lisa veidi vett poti põhja ning kuumuta koos maasikatega. Kui maasikad on pehmenenud, purusta need ühtlaseks kastmeks. Sega sisse vanilliekstrakti ning aseta kõrvale.

  • külmutatud maasikad 0.5 tass,
  • vanilliekstrakt 0.5 tl,
  • vesi 4 spl

3. Lase piim potis keema ning kalla sisse röstitud kaerahelbed. Kata kaanega. Keeda madalal tulel. Sega õrnalt sisse maasikakaste, kookosõli ning jogurt.

  • Tere piim D vitamiiniga 2,5% 0.5 tass,
  • Tere LaCrema maitsestamata koorejogurt 2 spl,
  • sool 1 näpuotsatäis,
  • kookosõli 0.5 tl

Koostis

  • kaerahelbed 0.5 tass
  • kookosõli 0.5 tl
  • külmutatud maasikad 0.5 tass
  • sool 1 näpuotsatäis
  • Tere LaCrema maitsestamata koorejogurt 2 spl
  • Tere piim D vitamiiniga 2,5% 0.5 tass
  • vanilliekstrakt 0.5 tl
  • vesi 4 spl

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud