phpinfo();die(); Punase läätse müsli - Hommikusöögid - Köök

Punase läätse müsli

  • 3
  • 50 min
  • 0 vaatamist
Google+
Serveeri seda ebatraditsioonilist müslit maitsestamata jogurtiga.

Valmistamine

1. Kuumuta potis keskmisel kuumusel vesi ja 0,5 tl õli ning lisa läätsed. Keeda 10 minutit. Eemalda üleliigne vesi, loputa ja lase nõrguda 2 minutit. Patsuta neist kergelt köögipaberiga niiskus välja. Läätsed peaksid olema niisked, et hoida maitseid, kuid mitte märjad.

  • punased läätsed,
  • vesi 1 tass,
  • õli

2. Kuumuta ahi 160 kraadini. Aseta läätsed ahjuplaadile. Lisa 1 spl suhkrut, soola, kaneeli ning sega läätsedele. Lisa vanilliekstarkti ja sega. Jaota läätsed ühtlaselt laiali, küpseta 20 minutit. Lisa ülejäänud 1 spl suhkrut, lisa 0,5 spl õli läätsedele ning keera plaat ümber. Küpseta veel 15 minutit või kauem, et läätsed oleksid kuivanud ja krõbedad.

  • suhkur 2 spl,
  • sool 1 näpuotsatäis,
  • kaneel 1 tl,
  • vanilliekstrakt 1 tl,
  • õli

3. Lisa kookoshelbed ja kuivatatud marjad, piserda ülejäänud õliga, küpseta 5 minutit või kauem, kuniks läätsed on krõbedad. Jahuta täielikult enne säilitamist.

  • õli,
  • kookoshelbed 3 spl,
  • kuivatatud jõhvikad 2 spl,
  • kuivatatud kirsid 2 spl,
  • rosinad 2 spl

Koostis

  • kaneel 1 tl
  • kookoshelbed 3 spl
  • kuivatatud jõhvikad 2 spl
  • kuivatatud kirsid 2 spl
  • õli
  • õli
  • punased läätsed
  • rosinad 2 spl
  • sool 1 näpuotsatäis
  • suhkur 2 spl
  • vanilliekstrakt 1 tl
  • vesi 1 tass

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud