phpinfo();die(); Tatra parfee chia seemnetega - Hommikusöögid - Köök

Tatra parfee chia seemnetega

  • 3
  • 12 t 5 min
  • 0 vaatamist
Google+
Tegusa päeva alguseks sobiv toitev ja külluslik magustoit.

Valmistamine

1. Leota tatart vees. Teises kausis sega chia seemned, piim, purustatud banaanid, kaneel ja vanill. Jäta mõlemad üleööks külmkappi.

  • tatar 1 dl,
  • Tere piim 2,5% 2 dl,
  • banaan 1 tk,
  • kaneel 1.5 tl,
  • vanillikaun 1 tk,
  • chia seemned 2 spl

2. Sega pestud tatar chia-banaani segu hulka. Jaota serveerimisel kihiti: tatra-chia segu, hakitud kohuke, tatra-chia segu. Pane peale lusikatäis kohupiimakreemi, pähklivõi ning puista üle kakaopulbriga.

  • kakaopulber 2 spl,
  • Kohuke Classic juustukoogimaitseline glasuurkohuke 18,0% 2 tk,
  • Pähklivõi 3 tl,
  • Tere maasika kohupiimakreem 4,0% 3 spl

Koostis

  • banaan 1 tk
  • chia seemned 2 spl
  • kakaopulber 2 spl
  • kaneel 1.5 tl
  • Kohuke Classic juustukoogimaitseline glasuurkohuke 18,0% 2 tk
  • Pähklivõi 3 tl
  • tatar 1 dl
  • Tere maasika kohupiimakreem 4,0% 3 spl
  • Tere piim 2,5% 2 dl
  • vanillikaun 1 tk

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud