phpinfo();die(); Tatramüsli õuntega - Hommikusöögid - Köök

Tatramüsli õuntega

  • 4
  • 45 min
  • 0 vaatamist
Google+
Tatar muudab hommikuse müsliportsjoni huvitavaks.

Valmistamine

1. Kuumuta ahi 160 kraadini ning kata ahjuplaat küpsetuspaberiga. Sega omavahel viilutatud õunad, õunakaste, kookosõli ja mesi. Sega teises kausis kuivained, seejärel sega kuivained õunaseguga.

  • leotatud tatar 2 tass,
  • kinoa,
  • mandlid 1 tass,
  • seemnesegu,
  • kookoshelbed,
  • kaneel 2 tl,
  • muskaatpähkel 1 tl,
  • vanilliekstrakt 1 tl,
  • mesi 3 spl,
  • õunapüree 1 dl,
  • kookosõli 3 spl,
  • õun 1 tk

2. Jaota ühtlaselt küpsetusplaadile ja küpseta 30 minutit, vahepeal müslit ahjus segades. Lase täielikult jahtuda enne purki panemist. Säilib õhukindlas karbis nädal aega, ilma õunteta kuu aega.

Koostis

  • kaneel 2 tl
  • kinoa
  • kookoshelbed
  • kookosõli 3 spl
  • leotatud tatar 2 tass
  • mandlid 1 tass
  • mesi 3 spl
  • muskaatpähkel 1 tl
  • õun 1 tk
  • õunapüree 1 dl
  • seemnesegu
  • vanilliekstrakt 1 tl

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud