phpinfo();die(); Sportlase hommikueine - Joogid - Köök

Sportlase hommikueine

  • 2
  • 10 min
  • 0 vaatamist
Google+
Sportlase hommikueine annab energiat mitmeks tunniks.

Valmistamine

1. Koori ja tükelda banaan ja pane blenderisse.

  • banaan 1 tk

2. Lisa ülejäänud komponendid ja püreesta ühtlaseks. Serveeri kohe.

  • Tere piim D vitamiiniga 2,5% 3 dl,
  • Tere kohupiim 5,0% 100 g,
  • kuivatatud viigimarjad 4 tk,
  • õunamahl 2 dl,
  • müsli 2 spl,
  • suhkur 1 spl

Koostis

  • banaan 1 tk
  • kuivatatud viigimarjad 4 tk
  • müsli 2 spl
  • õunamahl 2 dl
  • suhkur 1 spl
  • Tere kohupiim 5,0% 100 g
  • Tere piim D vitamiiniga 2,5% 3 dl

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud