phpinfo();die(); Karrine herneroog - Pearoad - Köök

Karrine herneroog

  • 4
  • 50 min
  • 0 vaatamist
Google+
Karrine hernepada kookospiimaga. Sobib taimetoitlastele.

Valmistamine

1. Haki sibul, purusta küüslauk, riivi ingver, haki porgand väikesteks kuubikuteks. Sulata potis või ja prae selles sibul ja küüslauk klaasjaks.

  • küüslauguküüs 3 tk,
  • ingver 1 cm,
  • porgand 1 tk,
  • sibul 2 tk,
  • Tere Või 82% 2 spl

2. Pane potti tšillipulber, karri, vürtsköömen, kurkum, ingver, sool ja pipar, sega ning kuumuta umbes minut.

  • jahvatatud vürtsköömneid,
  • karripulber 2 tl,
  • kurkum 1 tl,
  • sool, pipar,
  • tšillipulber

3. Loputa herned külma veega ja kurna. Vala potti herned ja puljong, sega pidevalt ning lase keskmisel kuumusel keeda 10-15 minutit või kuni puljong on imbunud hernestesse. Vala hernestele peale kookospiim ja apelsinimahl, vajadusel maitsesta veel maitseainetega. Nüüd lase haududa hernestel veel 20-25 minutit või kuni herned on valmis.

  • poolitatud herned 300 g,
  • apelsinimahl 80 ml,
  • kookospiim 1 purk,
  • puljong 500 ml

4. Serveeri. Soovi korral võib peale panna maitsestamata jogurtit.

Koostis

  • apelsinimahl 80 ml
  • ingver 1 cm
  • jahvatatud vürtsköömneid
  • karripulber 2 tl
  • kookospiim 1 purk
  • kurkum 1 tl
  • küüslauguküüs 3 tk
  • poolitatud herned 300 g
  • porgand 1 tk
  • puljong 500 ml
  • sibul 2 tk
  • sool, pipar
  • Tere Või 82% 2 spl
  • tšillipulber

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud