phpinfo();die(); Kikerhernepada tomati ja aprikoosidega - Pearoad - Köök

Kikerhernepada tomati ja aprikoosidega

  • 5
  • 35 min
  • 0 vaatamist
Google+
Kiire ja maitsev argipäevaroog koos ürtidega maitsestatud jogurtiga.

Valmistamine

1. Haki sibul, purusta küüslauk, lõika kanafilee tükkideks, poolita kuivatatud aprikoosid ja haki maitseroheline. Sega kausis hakitud maitseroheline 200 g maitsestamata jogurtiga, maitsesta soola ja pipraga.

  • kuivatatud aprikoosid 150 g,
  • kanafilee 400 g,
  • küüslauguküüs 2 tk,
  • maitseroheline 1 peotäis,
  • sibul 2 tk,
  • Tere LaCrema maitsestamata koorejogurt 200 g

2. Kuumuta pannil õli ja prae selles sibulat ja küüslauku 5 minutit. Seejärel lisa sisse kanafilee, maitsesta soola ja pipraga ning prae veel 10 minutit. Loputa kikerherned külma veega ja kurna. Vala kikerherned pannile koos purustatud tomatite ja aprikoosidega, sega ning vajadusel maitsesta veel soola ja pipraga. Lase keskmisel kuumusel haududa veel 10-15 minutit.

  • kikerherned 2 purk,
  • purustatud tomatid 850 g,
  • õli (praadimiseks),
  • sool, pipar

3. Serveeri koos ürdi-jogurtikastmega.

Koostis

  • kanafilee 400 g
  • kikerherned 2 purk
  • kuivatatud aprikoosid 150 g
  • küüslauguküüs 2 tk
  • maitseroheline 1 peotäis
  • õli (praadimiseks)
  • purustatud tomatid 850 g
  • sibul 2 tk
  • sool, pipar
  • Tere LaCrema maitsestamata koorejogurt 200 g

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud