phpinfo();die(); Koorene avokaado odra risotto - Pearoad - Köök

Koorene avokaado odra risotto

  • 3
  • 40 min
  • 0 vaatamist
Google+
Oder uues maitsvas kuues!

Valmistamine

1. Keeda oder, lisa sool. Lase podiseda u 30 minutit. Lase nõrguda sõelal.

  • odrakruup 1 tass,
  • sool 1 tl

2. Samal ajal püreesta 1,5 avokaadot, ülejäänud jäta serveerimiseks. Lisa 2 spl vett, 1 tl õli, 2 spl sidrunimahla ja purustatud küüslauk ning jogurt. Lisa sool ja pipar, mikserda veel.

  • avokaado 2 tk,
  • oliiviõli 1 tl,
  • sidrunimahl 2 spl,
  • küüslauguküüs 2 tk,
  • Tere LaCrema maitsestamata koorejogurt 2 spl,
  • sool, pipar

3. Pane keedetud ja nõrutatud oder potti tagasi ning lisa hulka avokaadopüree. Kuumuta madalal kuumusel kergelt läbi. Serveeri avokaadoviilude ja rukkolaga ning riivi peale sidrunikoor.

  • rukola 1 peotäis

Koostis

  • avokaado 2 tk
  • küüslauguküüs 2 tk
  • odrakruup 1 tass
  • oliiviõli 1 tl
  • rukola 1 peotäis
  • sidrunimahl 2 spl
  • sool 1 tl
  • sool, pipar
  • Tere LaCrema maitsestamata koorejogurt 2 spl

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud