phpinfo();die(); Lõhe röstitud mandlitega - Pearoad - Köök

Lõhe röstitud mandlitega

  • 4
  • 20 min
  • 0 vaatamist
Google+
Serveeri lõhepada koos riisiga. 

Valmistamine

1. Lõika brokkoli väikesteks õisikuteks. Kuumuta pannil võis mõned minutid. Viiluta porru ning tõsta pannile. Lisa hapukoor ja vesi. Hauta kaane all, kuni kööviljad on valminud.

  • brokkoli 1 tk,
  • porru 1 tk,
  • Tere Või 82% 1 tl,
  • Tere hapukoor 20% 250 g,
  • vesi 1 klaas

2. Puhasta ja tükelda kala kuubikuteks. Maitsesta soolaga.

  • lõhefilee 600 g,
  • sool

3. Aseta lõhe köögiviljade peale, tõsta peale kaas ning lase küpseda vähemalt 5 minutit.

4. Valmista mandlid. Sulata pannil või ning tõsta juurde mandlid, prae mõni minut. Lisa juurde mesi, sidrunikoor ja sidrunimahl. Maitsesta näpuotsatäie meresoolaga.

  • sidrunikoor 1 tl,
  • sidrunimahl 1 tl,
  • Tere Või 82% 1 tl,
  • mandlid 1 pakk,
  • mesi 1 spl

5. Kalla valminud mandlid koos vedelikuga lõhe-köögivilja hulka. Serveeri koos riisiga.

Koostis

  • brokkoli 1 tk
  • lõhefilee 600 g
  • mandlid 1 pakk
  • mesi 1 spl
  • porru 1 tk
  • sidrunikoor 1 tl
  • sidrunimahl 1 tl
  • sool
  • Tere hapukoor 20% 250 g
  • Tere Või 82% 2 tl
  • vesi 1 klaas

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud