phpinfo();die(); Sisefilee Hiina 5 vürtsi kastmega - Pearoad - Köök

Sisefilee Hiina 5 vürtsi kastmega

  • 2
  • 25 min
  • 0 vaatamist
Google+
Lihale annan maitset Hiina 5 vürtsi segu, mis koosneb kaneelist, nelgist, apteegitilliseemnetest, tähtaniisist, Szechuani piprateradest ja ingverist.

Valmistamine

1. Sega omavahel hoisin kaste, mesi, seesamiõli, sojakaste, hiina viie vürtsi pulber, küüslauk, suhkur ning must pipar. Kuumuta pannil marinaadi umbes 5 minutit. Jahuta.

  • mesi 2 spl,
  • sojakaste 2 spl,
  • must pipar,
  • pruun suhkur 2 spl,
  • küüslauguküüs 3 tk,
  • seesamiõli 2 spl,
  • Hiina 5 vürtsi segu 1 tl,
  • sool

2. Kalla kolmveerand marinaadist seasisefileele ja jäta marineeruma võimalusel üleöö. Kuumuta ahi 220 kraadini. Küpseta ahjus fileed 15 minutit. Serveeri liha värske salatiga.

  • sea sisefilee 500 g

Koostis

  • Hiina 5 vürtsi segu 1 tl
  • küüslauguküüs 3 tk
  • mesi 2 spl
  • must pipar
  • pruun suhkur 2 spl
  • sea sisefilee 500 g
  • seesamiõli 2 spl
  • sojakaste 2 spl
  • sool

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud