phpinfo();die(); Tuunikalavorm - Pearoad - Köök

Tuunikalavorm

  • 6
  • 40 min
  • 0 vaatamist
Google+
Kalasõprade lemmik.

Valmistamine

1. Nõruta tuunikalakonservi vedelik ära ja laota kala võiga määritud väikese ahjuvormi põhja.

  • tuunikala õlis 1 karp

2. Peenesta sibul, tomat ja paprika.

  • sibul 1 tk,
  • paprika 1 tk,
  • tomat 2 tk

3. Klopi lahti munad, lisa piim, riivjuust ja murulauk, maitsesta soola ja pipraga.

  • muna 3 tk,
  • Tere piim D vitamiiniga 2,5% 2.5 dl,
  • riivjuust 50 g,
  • murulauk (hakitud) 3 spl,
  • sool,
  • pipar

4. Pane köögiviljad tuunikala peale ja vala üle munapiimaga. Küpseta ahjus 200 kraadi juures 20 minutit ehk seni, kuni pealispind on kenasti pruunistunud ja täidis hüübinud. Paku juurde keedetud kartulit või riisi.

Koostis

  • muna 3 tk
  • murulauk (hakitud) 3 spl
  • paprika 1 tk
  • pipar
  • riivjuust 50 g
  • sibul 1 tk
  • sool
  • Tere piim D vitamiiniga 2,5% 2.5 dl
  • tomat 2 tk
  • tuunikala õlis 1 karp

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud