phpinfo();die(); Ühepajatoit sea sisefileega - Pearoad - Köök

Ühepajatoit sea sisefileega

  • 6
  • 40 min
  • 0 vaatamist
Google+
Hea võimalus kasutada kodumaist värsket toorainet. 

Valmistamine

1. Lõika juurviljad suupärasteks tükkideks. Lase potis vesi keema ja lisa puljongikuubikud.

  • kartul 6 tk,
  • kaalikas 1 tk,
  • porgand 6 tk,
  • kapsas 0.5 tk,
  • puljongikuubik 2 tk

2. Lisa juurviljad sellises järjekorras – kaalikas, kapsas, porgand, kartul ja herned.

  • herned 2 peotäis

3. Lõika liha viiludeks, kuumuta pannil õli ja prae liha pruuniks. Lisa hautisele ning hauta veel umbes 5 minutit.

  • sea sisefilee 1 tk,
  • sool, pipar,
  • oliiviõli

Koostis

  • herned 2 peotäis
  • kaalikas 1 tk
  • kapsas 0.5 tk
  • kartul 6 tk
  • oliiviõli
  • porgand 6 tk
  • puljongikuubik 2 tk
  • sea sisefilee 1 tk
  • sool, pipar

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud