phpinfo();die(); Spinatisupp lõhega - Supid - Köök

Spinatisupp lõhega

  • 4
  • 30 min
  • 0 vaatamist
Google+
Sobib hästi jahedaks sügisõhtuks.

Valmistamine

1. Pese spinat ja lõika varred ära. Haki peeneks. Koori küüslauk ja lõika õhukesteks viiludeks. Kuumuta potis õli ja lisa küüslauk, et õli maitsestuks.

  • spinat 100 g,
  • küüslauguküüs 3 tk,
  • oliiviõli 3 tl

2. Lõika lõhefilee ribadeks ja prae õlis. Lisa porrurõngad, spinat, estragon, riivitud sidrunikoor, kooritud ja tükeldatud tomat ja tšillipipar. Hauta kuni kala on pehme, lisa puljong ja lase keema tõusta.

  • lõhefilee 150 g,
  • porrulauk (valge osa) 5 cm,
  • estragon 1 tl,
  • sidrun 1 tk,
  • tomat 2 tk,
  • tšillikaun 1 tk,
  • maitseroheline,
  • kanapuljong 3 klaas

Koostis

  • estragon 1 tl
  • kanapuljong 3 klaas
  • küüslauguküüs 3 tk
  • lõhefilee 150 g
  • maitseroheline
  • oliiviõli 3 tl
  • porrulauk (valge osa) 5 cm
  • sidrun 1 tk
  • spinat 100 g
  • tomat 2 tk
  • tšillikaun 1 tk

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud