phpinfo();die(); Kinoa-avokaado verriinid - Suupisted - Köök

Kinoa-avokaado verriinid

  • 5
  • 20 min
  • 0 vaatamist
Google+
Kerge toitainerikas isutaja!

Valmistamine

1. Keeda kinoad 15 minutit.

  • punane kinoa 0.5 tass

2. Lisa hulka tšilli, sidrunimahl, õli. Soovi korral maitsesta veel soola ja pipraga

  • tšillihelbed 0.5 tl,
  • sidruni- või laimimahl 3 tl,
  • oliiviõli 2 tl

3. Jaota kinoa klaasidesse. Lisa peale tükeldatud avokaado, sega paari tilga Tabasco kastmega ning sidruni mahlaga ja aseta peale idud.

  • idandid 100 g,
  • tabasco kaste 3 ,
  • sidruni- või laimimahl 1 tl

4. Serveeri eelroana või kergema einena omaette.

Koostis

  • idandid 100 g
  • oliiviõli 2 tl
  • punane kinoa 0.5 tass
  • sidruni- või laimimahl 4 tl
  • tabasco kaste
  • tšillihelbed 0.5 tl

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud