phpinfo();die(); Куриное филе с кукурузной панировке - Вторые блюда - Köök

Куриное филе с кукурузной панировке

  • 2
  • COM_RECIPE_MIN_ABBR_X
  • 0 просмотр
Google+
Куриное филе подавайте с зелёным салатом.

Приготовление

1. Смешайте в миске йогурт, лимонный сок, масло, карри, чеснок, соль, перец и нарезанный лук.

  • лук 1 шт,
  • лимонный сок 2 с.л.,
  • оливковое масло 2 с.л.,
  • Йогурт без заправки 3% 3 дл,
  • зубчик чеснока (дробленый) 1 шт,
  • порошок карри 1 ч.л.

2. Положите филе в маринад и перемешайте. Оставьте курицу на ночь в маринаде.

  • куриное филе 700 г

3. Измельчите кукурузные и миндальные хлопья, добавьте масло, соль и перец.

  • кукурузные хлопья 130 г,
  • миндальные хлопья 50 г,
  • соль,
  • черный перец,
  • растительное масло 1 с.л.

4. Взбейте яйцо.

  • яйцо 1 шт

5. Обваляйте кучки мяса в яичной смеси, а потом в кукурузных хлопьях.

6. Запекайте в духовке при температуре 200 градусов, 30 минут. Подавайте с зелёным салатом.

Ингридиенты

  • зубчик чеснока (дробленый) 1 шт
  • Йогурт без заправки 3% 3 дл
  • кукурузные хлопья 130 г
  • куриное филе 700 г
  • лимонный сок 2 с.л.
  • лук 1 шт
  • миндальные хлопья 50 г
  • оливковое масло 2 с.л.
  • порошок карри 1 ч.л.
  • растительное масло 1 с.л.
  • соль
  • черный перец
  • яйцо 1 шт

Добавить комментарий

Консоль отладки Joomla!

Сессия

Результаты профилирования

Использование памяти

Запросы к базе данных